숙면에 들기 위하여
일상 생활의 BGM에 음악 요법을 도입 하여,
그 날의 기분에 따라 향을 선택!
좋아하는 향수에 향기를 감돌 게 하고 편안한 치유 공간을 제공 합니다.
기타 아로마 목욕 (반신욕), 수욕(손 목욕), 족욕 (발 목욕),
아로마 목욕 ・ ・ ・
온도 ... 38 ~ 41 ℃ (42 ℃ 이상에서는 각성 효과가 있다) 시간을 ...
취침 직전 또는 바닥에 세우는 2 ~ 3 시간 전
(뇌의 세로토닌 운영 경계 활동 증가)
아로마 목욕 (향기를 감돌 게 하는)・ ・ ・
향기로운 성분의 혈중 농도를 증가 하기 위하여, 취침 2 시간 전, 방에 향기를...
아로마 트리트먼트 (마사지)・ ・ ・
침대에 들어가기 전에, 목덜미나 등을 아로마 트리트먼트를 하여 근육의 긴장을 풀어 보세요.